El esguince de tobillo es una lesión muy frecuente que, como profesionales en ofrecer servicios de fisioterapia en San Sebastián de los Reyes, sabemos como tratar. Son muchas las personas que, sin estar practicando deporte, padecen esta dolencia mientras realizan quehaceres cotidianos como subir una escalera, correr o, simplemente, andar.

como profesionales que realizan servicios de fisioterapia en San Sebastián de los Reyes recomendamos empezar con el tratamiento de rehabilitación del esguince de tobillo cuanto antes, para así activar la recuperación de movimiento del mecanismo articular del tobillo dañado. Y a la vez, el paciente será tratado con fármacos analgésicos y antiinflamatorios que paliarán el dolor y la inflamación.

El esguince de tobillo se suele producir de manera súbita, debido a un mal apoyo del pie sobre el suelo, ocasionando una torcedura que afecta y daña el ligamento.

Hay dos tipos de esguinces: el de inversión, que se origina cuando se tuerce el pie hacia adentro, daña los ligamentos externos del tobillo debido a una excesiva dilatación de estos. Y el de eversión, menos común que el anterior, se ocasiona al torcer el pie de manera brusca hacia afuera, afectando a los ligamentos internos. Se enumeran, según la gravedad del esguince, en primer grado para las torceduras mínimas, segundo grado para la torsión moderada, y tercer grado para la rotura completa de los ligamentos,

El tratamiento comienza en la fase aguda de la lesión, los primeros días, aplicando hielo para rebajar el hinchazón, protegiendo la zona con tobilleras o vendas para inmovilizar la región afectada y manteniendo reposo relativo.

Una vez rebajada la inflamación, deberá comenzar el tratamiento de fisioterapia, para acelerar y completar la recuperación, con ejercicios como "La escritura de alfabeto", que se basa en mover y rotar los dedos del pie y con ejercicios de estiramiento para fortalecer músculos y ligamento.

En Fisiohygea somos especialistas en fisioterapia y osteopatía, y utilizamos el tratamiento adecuado para la recuperación total de cualquier lesión.

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